रसदार भूमध्य-शैली ग्रिल्ड मेमने केबॉब्स

Juicy Mediterranean-Style Grilled Lamb Kebobs

Servings

4

Prep Time

15 minutes

Cook Time

12 minutes

Calories

320

Cuisine

Mediterranean

Category

Main Course

Grilled lamb kabobs are a quintessential dish that brings together rich, juicy meat with aromatic herbs and fresh vegetables. 


The combination of cumin, coriander, and smoked paprika creates a deep, savory flavor profile, while the brightness of lemon juice and fresh herbs balances it all out. 


Cooking the lamb on skewers not only makes for a stunning presentation but also allows the meat to cook evenly, retaining its tenderness and succulence.


This dish is perfect for summer cookouts, backyard BBQs, or even a quick weeknight dinner. It pairs beautifully with warm pita, cooling tzatziki, and a crisp Mediterranean salad. 


Whether you’re looking for a high-protein meal or a flavorful appetizer, these lamb kabobs are guaranteed to impress. Plus, the versatility of this dish allows you to switch up the vegetables or marinate the lamb overnight for even bolder flavors.




Juicy Mediterranean-Style Grilled Lamb Kebobs

Ingredients

  • 1 ½ lbs lamb leg or shoulder, cut into 1-inch cubes

  • 3 tablespoons olive oil

  • 3 tablespoons fresh lemon juice

  • 3 garlic cloves, minced

  • 1 teaspoon ground cumin

  • 1 teaspoon ground coriander

  • 1 teaspoon smoked paprika

  • ½ teaspoon ground cinnamon

  • ½ teaspoon salt

  • ½ teaspoon black pepper

  • 1 tablespoon fresh oregano, chopped

  • 1 tablespoon fresh parsley, chopped

  • 1 red onion, cut into chunks

  • 1 red bell pepper, cut into chunks

  • 1 yellow bell pepper, cut into chunks

  • 1 zucchini, sliced into rounds

  • Wooden or metal skewers

Directions

  1. In a large bowl, whisk together olive oil, lemon juice, garlic, cumin, coriander, paprika, cinnamon, salt, pepper, oregano, and parsley.

  2. Add the cubed lamb to the marinade, tossing to coat evenly. Cover and refrigerate for at least 2 hours, preferably overnight.

  3. If using wooden skewers, soak them in water for 30 minutes to prevent burning.

  4. Thread the marinated lamb pieces onto skewers, alternating with onion, bell peppers, and zucchini.

  5. Preheat the grill to medium-high heat (375°F-400°F). Lightly oil the grates to prevent sticking.

  6. Grill the skewers for about 10-12 minutes, turning occasionally, until the lamb is charred on the outside but still juicy inside.

  7. Remove from the grill and let rest for 5 minutes before serving.

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इस डिश को पकाने के लिए 10 टिप्स

  1. उच्च गुणवत्ता वाले मेमने का उपयोग करें: कोमलता और स्वाद के सही संतुलन के लिए पैर या कंधे में कटौती का विकल्प।
  2. रात भर मैरीनेट करें: मेमने जितना लंबा होता है, उतने ही गहरे फ्लेवर में प्रवेश करेंगे।
  3. लकड़ी के कटार को भिगोएँ: यदि लकड़ी के कटार का उपयोग करते हैं, तो जलने से रोकने के लिए कम से कम 30 मिनट के लिए उन्हें भिगोएँ।
  4. समान रूप से कटे
  5. अधिकतर कटार न करें: उचित गर्मी संचलन सुनिश्चित करने के लिए सामग्री के बीच थोड़ा सा स्थान छोड़ दें।
  6. ग्रिल को प्रीहीट करें: एक हॉट ग्रिल अंदर की रसदार को रखते हुए एक आदर्श सीर देता है।
  7. कभी -कभार कटार को चालू करें: खाना पकाने और चारिंग के लिए भी घुमाएं।
  8. मेमने को आराम करने दें: रस में ताले को ग्रिल करने के बाद 5 मिनट के लिए मांस को आराम देना।
  9. कूलिंग सॉस के साथ जोड़ी: tzatziki या एक नींबू-लहसुन दही सॉस स्वाद को बढ़ाता है।
  10. वेजीज़ के साथ प्रयोग: मशरूम में स्वैप, चेरी टमाटर, या विविधता के लिए बैंगन।

इसे सुझावों के साथ परोसें

  • गर्म पीटा या नान ब्रेड
  • तज़त्ज़िकी या लहसुन दही सॉस
  • फेटा और जैतून के साथ ग्रीक सलाद
  • भुना हुआ आलू या चचेरा भाई
  • हम्मस और बाबा गनौश
  • ग्रील्ड हॉलौमी पनीर
  • नींबू चावल पिलाफ

उपवास

प्रश्न: क्या मैं ओवन में मेमने काबब्स पका सकता हूं?
ए: हाँ! उन्हें 15-18 मिनट के लिए 400 ° F पर बेक करें, आधे रास्ते के माध्यम से बदल दें।

प्रश्न: क्या मैं इन kebobs में भेड़ के बच्चे के बजाय गोमांस का उपयोग कर सकता हूं?
ए: बिल्कुल! गोमांस एक ही अचार और खाना पकाने की विधि के साथ अच्छी तरह से काम करता है।

प्रश्न: मेमने को ग्रिल करने के लिए सबसे अच्छा तापमान क्या है?
ए: मध्यम-उच्च गर्मी (375 ° F-400 ° F) अंदर के निविदा को रखते हुए सबसे अच्छा चार देता है।

प्रश्न: इन मेमने केबॉब्स को बनाने के लिए मुझे कब तक मेम्ने को मैरीनेट करना चाहिए?
ए: कम से कम 2 घंटे, लेकिन रात भर सबसे अच्छा स्वाद देता है।

प्रश्न: क्या मैं इस मेमने केबॉब डिश केटो-फ्रेंडली बना सकता हूं?
ए: हां, बस हाई-कार्ब सब्जियों को छोड़ दें और कम-कार्ब डुबकी के साथ परोसें।

Chef's Recommendation

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